Tout ce qu'il faut savoir
Ajoutez une résistance progressive aux squats, fentes, rotations et exercices de gainage avec cette balle lestée de 4,5 kg. Son enveloppe rigide offre une prise stable pour travailler l'ensemble du corps à domicile.
Ce poids convient à une pratique accessible, du renforcement général aux circuits fonctionnels. Il sollicite particulièrement la sangle abdominale, les jambes, les épaules et la coordination.
Délai de livraison
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